虾干西葫芦鸡蛋饼🔥低脂健康
准备工作:
西葫芦:1个
鸡蛋:3个
虾干:20只
胡萝卜:半根
土豆:1个
盐:适量
白胡椒粉:1勺
食用油:20克
步骤:
准备好所需食材
虾干用粉碎机打碎备用
西葫芦、胡萝卜、土豆全部切丝,土豆用清水洗一下去淀粉。
加适量盐腌制半小时,去除多余的水份
依次加入虾干、鸡蛋、分次加入面粉调成糊状,最后加少许白胡椒粉调味。
根据视频方法将面糊摊成饼,煎至两面金黄即可。
根据自己的口味可以淋些番茄酱或者甜辣酱,美美的开吃吧。
温馨提示:
参考作品区楼下视频哦
特别适合不爱吃蔬菜和想健身的小伙伴们,夏天吃特别的清爽‼
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