蒜香红苋菜
蒜香红苋菜每年六、七月份，春天播种的红苋菜便开启了自给自足的模式。下班后摘一把带着泥土的苋菜，每一棵都新鲜，洗净、炒熟、吃到口里都是满足和享受，那一抹红色总是能惊艳到你的味蕾……
苋菜
【春汤】春分喝过这一碗春色，才是新一年春景
【春汤】春分喝过这一碗春色，才是新一年春景春分饮春汤，是从古至今丢不下的迎春仪式，喝过这一碗汤，一年的春景才算是正式开始。【功效】补气、清热、明目、除湿
🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜
🌸夏季高钙时令菜——清炒苋菜苋菜功效与作用清热解毒、增强体质、促发育苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，具有清热解毒、增强体质、促发育的功效。1、清热解毒：苋菜能够清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对湿热所致的赤白痢疾，肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿等症状均有一定的辅助治疗作用。2、增强体质：苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更利于人体吸收，所含的胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有
苋菜凉粉
苋菜凉粉
干贝红苋菜粉丝面
干贝红苋菜粉丝面夏天不想炒菜，吃个面吧。
苋菜卷卷
苋菜卷卷
白豆沙冰皮月饼
白豆沙冰皮月饼今年的月饼除了传统的口味以外，还可以有很多新鲜的选择，我用做馅料的芸豆泥，做成了冰皮月饼，绵软的，细滑的的口感，有一丝丝清凉与温柔。一样的月光，不一样的月饼，用健康时尚的方式诠释传统的中秋节。
长寿面
长寿面请大家吃长寿面了——尝尝俺做的纯天然粉色手擀面