野菊花干
准备工作：
野菊花
步骤：
花园里的野菊花，既能观赏又能泡茶，真好
将野菊花搞下来放入蒸笼里，水开上锅蒸约2分钟。*(时间不宜过长，软身即可)
均匀地铺在竹筛上，放在阳光下暴晒至干。
密封保存，每次取几朵泡水饮用。
野菊花干。
温馨提示：
【原文摘自百度百科】对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。《饮》合与下列物搭配：山楂、桑叶、金银。冲泡方法：一匙叶片，一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟即；饮。《毒副作》干泡，也是绝对安全，饮、纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反，脾虚寒、孕妇宜。专家指，要将干、饮。另外，无论剂量过大还是时间过长，毒副作。饮，因为地与联对身体造成伤害。性微寒，常长期量过大，伤脾阳气，、纳欠佳、肠鸣、大便稀烂等肠道反，脾虚寒孕妇宜。
菊花干可以用来泡茶，但不可长期过量饮用，适可而止，才恰到好处。功效作用等可浏览文后小贴士。
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