自制鸡米花(薯片代替面包糠 烤箱版)
准备工作:
鸡胸肉:1块
鸡蛋:1个
黑胡椒:2克
薯片碎:40克
生粉:20克
奥尔良腌料:15克
步骤:
1一块鸡胸肉洗干净切成小块备用。
2把奥尔良腌料,胡椒粉,生粉放进去,抓拌均匀。
3敲开一个鸡蛋放进去,抓拌均匀。
4将薯片捣碎,没有面包糠的就用薯片碎代替(有面包糠的就忽略这一步)抓拌好的鸡肉均匀的裹上薯片碎。
5在烤盘上铺一张锡纸,将鸡肉依次放好。
6烤箱上下管160度13分钟就可以了。
温馨提示:
1.每个人的烤箱温度不一样,温度仅供参考。2.一块鸡胸肉做了有70块鸡米花。
1月31日因为疫情原因不能出门,在家太无聊了,用烤箱打发时间做点零食
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