简单好喝の甘蔗茅根水
准备工作：
甘蔗：大半条
马蹄：5个
红萝卜：1根
茅根：100g
海底椰：50克
水：1500克
冰糖：按个人口味
步骤：
材料洗干净，放进锅中煮！1小时！加入冰糖看自己口味！
冰镇更好喝！
温馨提示：
1、性寒，易伤脾胃。因此脾胃虚凉者不宜服用2、不可用铁器装白茅根汤3、白茅根不宜切后泡水，钾盐会流失
在夏季喝一些竹蔗茅根马蹄水，还能够预防中暑。功效：竹蔗是甘蔗的一种，可以清热泻火、润燥解毒。此汤是广东地区春季经常煲的清凉汤水，可以养阴生津、清火解毒，对于水痘、麻疹、手足口病及各种湿热型皮肤病都有不错的疗效。
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