低脂鸡丝翡翠白玉汤
准备工作:
主料
鸡胸肉:100g
青豆:50g
白玉菇:100g
鸡胸腌料
生抽:10g
淀粉:2g
其他
葱花:5g
蒜末:5g
食用油:10g
盐:2g
清水:450ml
步骤:
鸡肉切片再切丝。
鸡胸丝中生抽,抓匀,抓匀,腌制10-20分钟。
锅中同时入油、葱蒜末,小火炒香。
放入豌豆、白玉菇,继续翻炒蘑菇至蘑菇变软,青豆变色,倒入清水,大火煮开。
水开后,放入鸡丝,用筷子迅速搅开,加入盐,水开煮1分钟即可。
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时间:约10-15分钟难度:容易做份量:2人份
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