牛油果时蔬意面

牛油果时蔬意面

准备工作:

意大利面:一小把

牛油果:1个

橄榄油:适量

盐:少许

黑胡椒:适量

口蘑:2个

芦笋:1-2根

西蓝花:3小朵

虾仁:10克

豌豆:10克

牛奶:100克

意式香草:少许

牛油果时蔬意面

步骤:

意面煮开,用橄榄油搅拌一下备用。

牛油果时蔬意面

牛油果对半切开,挖出果肉,捣烂。

牛油果时蔬意面

配菜洗净、切好。还有豌豆、虾仁没有入镜。

牛油果时蔬意面

锅里倒少许橄榄油,倒入蔬菜翻炒。

牛油果时蔬意面

加入牛油果泥、牛奶一起煮,根据自己口味加盐和黑胡椒调味。

牛油果时蔬意面

加入意面继续煮。

牛油果时蔬意面

装盘,撒点罗勒碎和欧芹碎。拍照,可以吃啦。

牛油果时蔬意面

买了10个牛油果,整天想着如何换花样吃。意面为一人份。

本文整理自网络,侵删!

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