灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤
准备工作：
瘦肉：200克
花旗参：适量
灵芝：适量
石斛：5～6颗
红枣：2颗
枸杞：适量
凉白开：适量
盐：适量
步骤：
所有材料准备好
所有材料清洗干净以后放在进炖盅
加入适量凉白开或者是矿泉水
隔水炖两个小时。
临出锅前10分钟放入枸杞和一点食盐调味即可。
一盅养肝排毒、清肝火的汤就炖好啦！
汤水非常甘甜好喝
我选用的这款灵芝是野生灵芝，煮出来的汤水不会苦涩。
熬夜党记得多喝！
工作压力大、经常熬夜加班，作息不规律熬夜伤肝、肝火旺、燥热都可以喝！特别适宜长期熬夜工作或喝酒的人群。记得要坚持喝哦，会有明显改善！养肝是真的很重要，肝主排毒，肝好气色是真的会提亮很多，脸也会干净。
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