扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

准备工作:

扇贝:250克

丝瓜:2根

红椒:半个

蒜头:4瓣

鱼露:1勺

冬菜:1勺

白胡椒粉:1丢

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

步骤:

丝瓜切成条,也可以切成滚刀形,但我觉得切成条容易炒

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

重点:切好后放到水里,加1勺盐浸泡,这样炒出来的丝瓜会比较翠绿哟

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

半条红椒切丝,也可换成小米辣,或者不放都行

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

剁点蒜末

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

扇贝洗净备用,我买的是处理好速冻的那种,解冻后洗一下就可以了

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

锅里倒油,油热放入蒜末爆香

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

倒入扇贝,煸炒几下就会出水

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

倒入滤干水份的丝瓜

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

大火炒至丝瓜微软了,放入红椒

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鱼露提鲜,没有鱼露的可以放盐

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

放入冬菜

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

放胡椒粉冬菜和胡椒粉能去腥提味搅拌均匀出锅啦

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

翠绿翠绿的,而且很鲜甜。

扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)

温馨提示:

1、冬菜和鱼露都是咸的,直接代替盐,不过不要放多哈。。2、扇贝本身就很鲜,所以不放鸡精味精这些了。

喜欢扇贝,喜欢捣腾各种扇贝做法

本文整理自网络,侵删!

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