扇贝炒丝瓜(附丝瓜翠绿的小技巧)
准备工作:
扇贝:250克
丝瓜:2根
红椒:半个
蒜头:4瓣
鱼露:1勺
冬菜:1勺
白胡椒粉:1丢
步骤:
丝瓜切成条,也可以切成滚刀形,但我觉得切成条容易炒
重点:切好后放到水里,加1勺盐浸泡,这样炒出来的丝瓜会比较翠绿哟
半条红椒切丝,也可换成小米辣,或者不放都行
剁点蒜末
扇贝洗净备用,我买的是处理好速冻的那种,解冻后洗一下就可以了
锅里倒油,油热放入蒜末爆香
倒入扇贝,煸炒几下就会出水
倒入滤干水份的丝瓜
大火炒至丝瓜微软了,放入红椒
鱼露提鲜,没有鱼露的可以放盐
放入冬菜
放胡椒粉冬菜和胡椒粉能去腥提味搅拌均匀出锅啦
翠绿翠绿的,而且很鲜甜。
温馨提示:
1、冬菜和鱼露都是咸的,直接代替盐,不过不要放多哈。。2、扇贝本身就很鲜,所以不放鸡精味精这些了。
喜欢扇贝,喜欢捣腾各种扇贝做法
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