鲜香美味,各种食材吃着有滋有味 ——八珍豆腐盖浇饭
准备工作:
豆腐:300克
牛蹄筋:30克
鸡胸肉:30克
虾仁:20克
胡萝卜:1/3根
鲜香菇:3朵
木耳:10克
青豆:20克
生抽:15毫升
蚝油:10克
白糖:5克
葱姜蒜:适量
水淀粉:少许
金龙鱼百年津沽小站稻:适量
步骤:
香菇切片,胡萝卜去皮切片。
熟牛蹄筋切丁,鸡胸肉切片,大虾去壳取虾仁。
锅中水开,放入虾仁、牛蹄筋、香菇、胡萝卜、木耳、青豆焯水2分钟。
捞出焯水后的食材待用。
豆腐切成大概4厘米大小0.5厘米厚的方片,如果水分多,最好用厨房纸巾吸下水。
平底不粘锅中油烧至七成热,将豆腐煎至两面金黄盛出待用。
锅中适量油烧至六成热,爆香葱姜蒜,倒入鸡胸肉快速翻炒至肉片变色盛出。
锅中加入豆腐和焯水后的所有食材,翻炒均匀。
倒入适量水没过食材。
调入生抽15毫升、蚝油10克和白糖5克。
大火烧开后,转中小火焖煮15分钟。
最后可以用水淀粉勾一个薄芡。
电饭锅中倒入适量金龙鱼百年津沽小站稻,煮熟后装入适量米饭在小碗中,将米饭碗倒扣在盘中。(小站稻的种植始于宋辽时期,成名于“小站练兵,曾是华北人民米类主食主要来源,已有百余年历史。金龙鱼百年津沽小站稻更是国家地理标志保护产品,获得小站稻商标授权,通过精选当地品种,科学种植和加工,金龙鱼百年津沽小站稻的米粒清秀纤长,成饭香气宜人,弹润可口,回味甘甜,为您重现记忆中的小站稻香!)
盘中放上适量八珍豆腐。
米饭上再浇上锅中的汤汁,美味又下饭,赶快享用吧!
来试试这道简易版的八珍豆腐盖饭吧!
八珍是一色香味俱全津特色菜。山珍海味齐聚一盘,外脆里嫩,八珍鲜美可口,食材丰富,又喜庆又好吃!次正好用上金龙鱼百年津沽小站稻做“八珍浇”分享给你。将轻轻地划成一块一块下锅,将其煎成脆皮,再把事先准备好八种原料下锅,样制作而成菜品令人惊艳。八珍”说法一,大厨会选用蹄筋、刺参、干贝、虾仁、鸡丁、鱿鱼卷、玉兰片、香菇等高档原料。可由于地域人饮食习惯差别很大,原料也受限制,八珍,你可根据个人口味添加。八珍!
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