香菇炒上海青(快手)
准备工作:
上海青:2颗
香菇:5朵
盐:适量
大蒜:1瓣
步骤:
将香菇和上海青洗净备用(今天终于记得拍过程图啦)
将香菇切成片,蒜切成蒜末,上海青一片一片放在漏盆里沥水。准备下锅。我手机横着拍的,上传上来照片不全,抱歉)
热锅凉油(如果是用电磁炉,把油入锅之后开火就把蒜末倒入)倒入蒜末,闻到蒜香(秒秒钟)就把香菇片倒入翻炒,两分钟后倒入上海青(此时看锅的状态,若火候太大担心糊锅的集美可以加少量水入锅,盖上锅盖焖1-2分钟),翻炒至上海青熟后加盐,翻炒均匀起锅装盘。开吃!!
温馨提示:
1.蒜末下锅的温度要很低,否则蒜末秒糊2.喜欢吃耗油,鸡精的朋友都可以加。因为有香菇,我个人只加了盐。
绿色的这个蔬菜,名字挺多,上海青,油菜等。我们四川啊,叫它“瓢儿白”(个人猜测是因为这菜长相像瓢)
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