大力水手波比的能量 | 春日菠菜丸子汤
准备工作：
猪肉糜：1份
菠菜：1把
胡椒盐：适量
鸡蛋：1个
淀粉：适量
步骤：
准备食材。
肉糜里加入鸡蛋和胡椒盐搅拌，再放入淀粉。
用筷子朝同一个方向搅拌至黏稠状态。
水烧开后放入用肉糜搓成的小丸子。
转中小火盖上锅盖煮五分钟（时间根据丸子大小调整）。
放入洗干净的菠菜煮10秒，调味，盖上锅盖焖2分钟即可。
出锅！
hello，大家周五好。很多年以前有部风靡国动画叫做《大力水手，剧情虽然老套“主角大”，当个主角设却很有趣，大力水手，会马变得力大无穷，也因此可以胜赢得胜利。据说当时有很多爱蔬小朋友，会被家长用“大力水手”梗，哄着，幻想自己也可以动画片里样变身成超人。虽然现实世界里我们，并没有“变身”设，确种营养食物，够给大家身体提供量。有些人觉得炒制之后会有点涩，其实找烹饪方法，会种非常清爽适口蔬。如今天带给大家这：丸子汤。肉丸可以提供点油脂，完平衡掉点涩。春天较干燥季节，多喝汤够补充我们身体所水分，时令，也给增添点青翠春日气息。很多人觉得肉丸制作程较麻烦，所以更喜欢买速冻肉丸来。如果平时工作较忙，没有时间自己制作话，也确实可以用速冻肉丸来代替。或用我之前推荐蓝宝绞肉机，也可以非常轻松制作。如果家里没有机器，也可以手打，也会较劲。肉丸本身煮汤很，而加入很好和掉肉丸油腻感，同时提供身体所纤维素，多蔬也更好地帮助消化。简单烹饪程加适当调，丸子汤。肉类蛋白人体日常代谢必，而更有“营养模范生”之称，它类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等、辅酶Q10等多种营养素，水煮烹饪方法够最大程度保留营养，维生素C，所以烹煮时间宜长。生活里有大大小小困难，大力水手，或许生活里我们动画片里那样随时变身，迎接勇气和力量却永远都在，它们藏在平淡生活点滴，蔬饭间。
本文整理自网络，侵删！
